• combien dure les prolongations au foot

    Lorsqu’un match de football se termine sur un score nul et qu’un vainqueur doit être désigné, les prolongations entrent en jeu. Mais combien dure les prolongations au foot ? Cette question revient fréquemment chez les amateurs comme chez les passionnés du sport, car ces périodes supplémentaires jouent un rôle crucial dans le déroulement des compétitions…

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  • comment creer un club de foot

    comment creer un club de foot Créer un club de football est une aventure passionnante, mais elle nécessite une planification minutieuse et une compréhension approfondie des démarches à suivre. Que vous soyez motivé par la volonté de promouvoir le sport dans votre communauté ou par l’ambition de bâtir une équipe compétitive, savoir comment créer un…

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  • Que manger avant un match de foot

    Que manger avant un match de foot Quand on parle de performance sur un terrain de football, les premières choses qui viennent à l’esprit sont l’entraînement, la stratégie et l’endurance. Pourtant, un facteur essentiel est souvent négligé : l’alimentation avant un match de football. Ce que vous mettez dans votre assiette quelques heures avant un…

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  • Comment Choisir Son Cordage Tennis en 2025

    Le cordage est l’élément le plus déterminant dans les performances d’une raquette de tennis, bien plus que le cadre lui-même. Pourtant, nombreux sont les joueurs qui négligent cet aspect crucial. Un bon choix de cordage peut améliorer votre contrôle de 30%, augmenter votre puissance de 20% et réduire les risques de blessures comme le tennis…

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  • Combien coute une licence de tennis en 2025 ?

    Combien coute une licence de tennis Une licence de tennis est indispensable pour toute personne souhaitant pratiquer ce sport en club ou en compétition. Elle permet non seulement d’accéder aux infrastructures, mais aussi de bénéficier d’une assurance et de participer aux tournois officiels organisés par la Fédération Française de Tennis (FFT). De plus, elle contribue…

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